In der REHA sind 8 Stunden Dauerschlaf unmöglich.
Um 5:30 Uhr gehen die Krankenschwestern und -Pfleger umher,
um den Patienten/-innen die Kompresionsstrümpfe anzuziehen.
Im Doppelzimmer mit meiner Frau werde ich dabei grundsätzlich wach.
Beiträge von floras im Thema „Müdigkeit und Schlafen“
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Wie steht der Mensch zu Müdigkeit und Schlafen?
Der Aufklärung galt Schlafen als Laster.
Dem Industriezeitalter galt Schlafen als Produktionsbremse, was bis heute noch nachwirkt.
Das Nickerchen zwischendurch wird heute als Powernapping bezeichnet.
Die Wirkung einer halben Stunde Schlaf ist alles andere als einschläfernd. Powernapping am Mittag fördert sogar die Konzentration.
Doch wie steht der Mensch hierzu?
Am hellen Tag in der Öffentlichkeit die Augen zu schließen gilt in Deutschland als peinlicher Kontrollverlust.
In Japan dagegen schauen die wachen Menschen wohlgefällig auf den Schläfer, denn Müdigkeit gilt als Ausweis vorangegangener Leistung.
Fazit für mich:
Ich werde mittags immer müde und eine Siesta ist, wenn möglich, dringend angezeigt.
Meine Leistung davor muss also immens gewesen sein.
Mit diesem Wissen fühle mich nun sehr viel besser.
