Männer brauchen mehr Schlaf als Frauen, um gesund zu bleiben. Das zeigt die finnische Studie Health2000,die jetzt veröffentlicht wurde. Demnach beträgt die optimale Schlummerzeit für Frauen exakt 7,6 Stunden, für Männer dagegen 7,8 Stunden.
Wer dieses Pensum regelmäßig erreicht, ist der Studie zufolge seltener krank.
Männer brauchen mehr Schlaf.
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