Nimm Dir Zeit...., dafür muss man erst einmal lernen, innere Dämonen zu bekämpfen. Eigenrecherche brachte mich dazu, Erklärung zu finden, warum die innere Ruhe so gut wie nie da war. Inneres gehetzt sein, Unruhe, Stressgefühl und das im Dauerzustand. Immer am höchsten Level zu agieren . Kurzatmigkeit, Anspannung, alles Zustände die nicht von aussen diktiert wurden, sondern tief in meinem Inneren herrscht(e). Abschalten, ja, das hiess für mich immer schon Musik und brachte mir innere Balance. Das würde jetzt zu weit führen bis ins Detail zu erklären, nur soviel dazu, dieser Zustand befällt Menschen, die traumatisiert sind, sei es in der frühkindlichen Entwicklung oder gar später. Das Wissen darum hilft mir ein grosses Stück weiter, weil, wem will man sowas erklären. Wie will ich das meinem Gegenüber begreiflich machen. Verständnis findet man eher bei Ex-Heimis, denen es bestimmt ähnlich geht. Also nimm Dir Zeit...., das will gelernt sein.